Vežbe za starije od 50 godina – Preporuke

vezbe za starije od 50 godina

Starenje ljudskog organizma je sasvim fiziološko i neminovno, ali je fizička aktivnost bitna u svim godinama života. Kako bi se održala vitalnost i stanje svih organskih sistema, važno je da se fizičke vežbe prilagode osobama prema godinama starosti. Naravno da je jasno da starije osobe ne treba da rade isti tip vežbi kao i mladi … Pročitaj više Vežbe za starije od 50 godina – Preporuke

Jaja od japanske prepelice: kako se koriste, iskustva, šta leče?

Jaja japanske prepelice upotreba

Jaja japanske prepelice su odličan prirodni lek, o čijem benefitu ljudi na našim prostorima jako malo znaju. Prepeličija jaja mogu koristiti svi: osobe koje su bolesne ili se opravljaju od bolesti, trudnice, mala deca, čak i zdravi ljudi koji prosto žele da sačuvaju svoj imunitet. Ipak, nisu sva jaja japanske prepelice dobra. Od ključne je … Pročitaj više Jaja od japanske prepelice: kako se koriste, iskustva, šta leče?

Kako pobediti anemiju ili malokrvnost na prirodan način

kako pobediti anemiju

U određenim stanjima organizma, a kod ljudi različite starosti može da dođe do smanjenog broja eritrocita, kao i do smanjenog nivoa hemoglobina u krvi. Upravo to je stanje, koje se definiše kao anemija ili malokrvnost. Međutim, trebalo bi odmah naglasiti da smanjeni nivo oba elementa ne dovodi nužno do pojave malokrvnosti, budući da na to … Pročitaj više Kako pobediti anemiju ili malokrvnost na prirodan način

Bol u grlu i krajnicima pri gutanju – kako ga lečiti prirodno?

bol u grli pri gutanju

Bol u grlu pri gutanju se može javiti iz više razloga. To je znak da su se u gornjem respiratornom traktu razmnožili virusi i bakterije, zbog kojih nastaje upala. Problemi obično krenu od sinusa. Kada počne slivanje sekreta, grlo je samo usputna stanica, a nakon toga infekcija prelazi i na pluća. Bol u grlu je … Pročitaj više Bol u grlu i krajnicima pri gutanju – kako ga lečiti prirodno?